| 阿曼 Oman | 309,500平方公里 | 马斯喀特 Muscat |
| 省区名 | 面积 | 首府 |
| 内地地区 Ad-Dakhiliyah | 31,900平方公里 | 奈兹瓦 Nizwa |
| 巴提奈地区 Al-Batinah | 12,500平方公里 | 苏哈尔 Suhar |
| 中部地区 Al-Wusta | 79,700平方公里 | 海马 Hayma |
| 东部地区 Ash-Sharqiyah | 36,800平方公里 | 苏尔 Sur |
| 达希莱地区Az-Zahirah | 44,000平方公里 | 伊卜里 'Ibri |
| 马斯喀特省Masqat | 3,500平方公里 | 马斯喀特 Masqat |
| 穆桑达姆省Musandam | 1,800平方公里 | 卡萨布 Kasab |
| 佐法尔省Zufar | 99,300平方公里 | 塞拉莱 Salalah |
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